Angst vor dem Zahnarztbesuch
Musik im Behandlungsstuhl
Mit Hypnose verreisen
Wie funktioniert medizinische Hypnose?
Wer von uns kennt das nicht: Ein Besuch beim Zahnarzt steht an und schon Tage vorher ist es da - dieses unangenehme Gefühl in der Magengegend. Nervosität, Unruhe, eine erhöhte Pulsfrequenz, vermehrtes Schwitzen und sogar Schlaflosigkeit treten in Erscheinung, denkt man an den bevorstehenden Gang auf den Behandlungsstuhl.
Angst vor dem Zahnarztbesuch?
Peinlich? - Nein, menschlich! Nervosität, Unruhe, eine erhöhte Pulsfrequenz, verstärktes Schwitzen und Schlaflosigkeit sind ganz normale Reaktionen unseres Körpers auf eine drohende Gefahr, die wir vererbt bekommen, ein instinktives Verhalten. Durch individuelle Erlebnisse können solche Reaktionen verstärkt werden und dazu führen, dass wir ungern im Behandlungsstuhl Platz nehmen.
Doch es gibt Schritte und Wege, die zur Bekämpfung dieser Angst beitragen, ja sogar den Besuch beim Zahnarzt angenehm werden lassen! Der erste Schritt ist schon sich bewusst zu machen, was Angst vor dem Zahnarztbesuch auslösen kann. Indem sie mir, Ihrem Zahnarzt, davon erzählen, geben Sie mir einen Ansatzpunkt zur Bekämpfung dieser Angst und wir können gemeinsam eine Lösung finden.
Musik im Behandlungsstuhl
Es gibt Möglichkeiten und Wege, die Gedanken während des Zahnarztbesuches auf etwas anderes zu konzentrieren. Nicht mehr Bohrer, Spritzen und das ganze “Drumherum” stehen dann im Vordergrund unserer Gedanken, sondern vielleicht unsere Lieblingsmusik oder ein Strandspaziergang.
In unserer Praxis haben wir eine ganze Reihe Musik zu verschiedenen Themen, die wir Ihnen gerne während der Behandlung per Kopfhörer einspielen. Sie können aber auch einfach Ihre eigene Lieblingsmusik mitbringen.
Noch besser: Mit Hypnose verreisen
Wenn Sie eine stärkere Hilfestellung zur Entspannung benötigen, führe ich Sie gerne mit moderner, medizinischer Hypnose in eine stabile Trance, also in einen Entspannungszustand, bei dem es Ihnen gelingt, das Behandlungszimmer gedanklich zu verlassen und mit etwas Übung, eine schöne Reise zu unternehmen, während Sie Ihre Zähne in gute Hände zur Reparatur abgeben.
Wie funktioniert medizinische Hypnose?
Bei der medizinischen Hypnose wird eine positive Erfahrung, die Sie irgendwann einmal gemacht haben, aktiviert. Mit dieser Erfahrung beschäftigen Sie sich in einer Trance gedanklich und werden so von der eigentlichen zahnärztlichen Behandlung abgelenkt. Dabei haben Sie ganz allein die Kontrolle über sich, Ihr Handeln und Ihren Bewusstseinszustand. Sie können diesen Zustand jeder Zeit wieder verlassen. Ich erleichtere Ihnen lediglich den Weg in die Entspannung.
Übrigens kennen viele Menschen den Trancezustand. Sie wissen es nur meist nicht. Sicher sind auch Sie schon einmal von jemandem angesprochen worden, während Sie in einen Film oder ein Buch vertieft waren, und haben es gar nicht wahrgenommen. Diese Konzentration, bei der Alltagsreize ausgeschlossen sind, nennt man eine Alltagstrance.
Zahlen belegen, dass etwa 90% der Bevölkerung hypnotisierbar sind. Zwar sind Vorerfahrungen mit ähnlichen Entspannungsmethoden wie Yoga oder autogenem Training hilfreich, aber nicht notwendig. Auch Hypnose-Anfänger haben gute Chancen beim ersten Mal in eine Trance zu gelangen. Nach den Erfahrungen von meinen Kollegen und mir empfinden diese Patienten solche Entspannungszustände als sehr angenehm und Aussagen wie “der Zahnarztbesuch war heute wie ein ausgedehnter Strandspaziergang” sind nicht selten.
Gönnen Sie sich diese positive Erfahrung beim Zahnarzt und verlieren Sie die Angst vor dem Behandlungsstuhl. Für 30 bis 60 Euro pro Behandlungstermin - je nach Zeitaufwand - werden auch Sie künftig Zahnarzttermine entspannt erleben.
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